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悩みの解決・解消法

今回は、「悩みの解決・解消法」のについてです。
悩みは誰にでもあるものですね。

みなさんは、悩みがあるとき、それによってストレスがたまったとき、どのように解決していますか?

私は、あまりストレス発散法とういうものはいままでなかったのですが、子どもができてからは、こどもと遊ぶことがストレス解消になりますね。

まだ2歳の息子が無邪気な笑顔で走り回ったり、また寝顔をみるだけでも心が癒されます。

もちろんそれだけではどうにもならないこともありますが・・・

今がそうなのですが、職場において、気に入らないというか、仕事ができないくせいに文句ばかり言う上司がいて、下っ端の私が意見を言うと押し黙り、一日中ぶつぶついいながら、結局なにも進展しない・・・

家に帰って癒されても、毎日行く職場でその環境なので、イライラはたまりますね。


みなさんも職場での人間関係などで悩みは多いでしょうね。

心理カウンセラーによる悩み解決というのは体験したことはありませんが、悩みをため込んで、精神的にまいってしまうまえに、そういう方法を利用するのは必要なのかもしれませんね。

一人で悩みを抱え込まず、しっかり解決して楽しい毎日を送れれば一番ですね。
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