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アロマテラピー・ガイド

今回は、「アロマテラピー・ガイド」のご紹介です。

このサイトは、アロマテラピーの歴史や利用法、精油の特徴や効果などを網羅した情報サイトです。

アロマテラピーは、最近では家でも簡単に実践できるので、やっている方も多いでしょうね。

心を落ち着けたりするのに効果的と言われていますが、アロマにはいろんな効果があるんですよね。

私の嫁さんは、助産師なのですが、お産の時などにアロマを使って、妊婦さんをリラックスさせて、少しでも楽にお産ができるよう、いろいろ工夫しているようです。

もちろん、勉強もしっかりやっていて、アロマの資格もとりました。 また、実際にお産を経験した方からも好評で、あらためてアロマの効果を実感してしまいました。

アロマテラピーの精油について細かく説明されていて、初心者の方にも利用しやすくなっています。

私もサイトを見てみました、検索もしやすくて、欲しい情報がすぐにみつかり、とっても使いやすかったです。

そこで、わたしのオススメ、というかつかってみたいエッセンシャルオイルを紹介します。

まずは、ジュニパー。これは、仕事や勉強をするときに集中力を高めてくれるオイルです。

つぎに、ローズマリー。これは、大脳にある海馬に働きかけて、記憶力を活性化させてくれます。このほかにも、いろんな器官に働きかけて、結構を促進してくれるそうです。

最後に、フランキンセンス。森林力をしているかのようなリラックス効果を与えてくれます。女性のための、アンチエイジングにも効果があるそうですよ!

みなさんもアロマテラピー・ガイドで 自分にあったオイルを探してみてくださいね。

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